fragmenty artykułu z magazynu "Marie Claire":
Wschodnie sztuki walki ze stresem

Niezdrowy tryb życia, nieustanny pośpiech, pogoń za sukcesem - to wszystko niszczy nasze zdrowie i urodę. By zatuszować efekty ciągłego napięcia, w jakim żyjemy, sięgamy po kosztowne kremy, decydujemy się na inwazyjne operacje plastyczne. Tymczasem tajemnica dobrego wyglądu tkwi w umiejętności zachowania równowagi pomiędzy duszą a ciałem. Wiedzą o tym japończycy, którzy, łącząc tradycyjne metody relaksacyjne z najnowszymi odkryciami medycyny, nauczyli się zwalczać najpoważniejszą chorobę XX wieku - stres.

(...)
SHIATSU - TAJEMNICA ENERGII ŻYCIA
Shi znaczy palec, atsu - ucisk. Shiatsu to wywodząca się z XVI wieku japońska technika masażu, który
ma leczyć nie tylko ciało, ale również umysł i duszę. Mówi się, że shiatsu jest akupunkturą bez igieł. Naciskanie energetycznych punktów zwanych tsubo (na całym ciele jest ich ok. 400) pobudza przepływ Qi - życiowej energii, podobnie jak akupunktura. Masaż shiatsu rozpoczyna się od głowy i podąża w kierunku stóp.
- Shiatsu pobudza krążenie, przyspiesza wydalanie toksyn, mobilizuje siły własne organizmu. Niektóre punkty tsubo połączone są bezpośrednio z mięśniami i nerwami. Wszystkie miejsca, których uciskanie wpływa na pracę żołądka, wątroby, jelit, nerek i pęcherza znajdują się na plecach w okolicy kręgosłupa. Natomiast na ramionach i łopatkach rozmieszczone są punkty związane z systemem nerwowym - wyjaśnia Hakuro Kotaka, Japończyk prowadzący gabinet akupresury na warszawskim Mokotowie.
Forma samego zabiegu nie przypomina tradycyjnego europejskiego masażu. Masujący nie ma bezpośredniego kontaktu ze skórą pacjenta, ponieważ pozostaje on w ubraniu lub jest szczelnie owinięty ręcznikiem. Do uciskania punktów tsubo wykorzystuję się nie tylko kciuki, ale także kolana i łokcie, a w odmianie shiatsu wywodzącej się ze szkoły Suzuki Yamamoto masażysta chodzi po prostu po plecach pacjenta. Dzięki temu egzotycznemu masażowi można wyleczyć około 200 chorób, poczynając od bólu kręgosłupa, a kończąc na depresji i bezsenności. W Japonii gabinety masażu otwarte są przez całą dobę, tak by każdy, nawet ktoś, kto jest bardzo zapracowany, mógł z nich skorzystać. Mówi się, że shiatsu i akupresura są dla Japończyka tak samo ważne jak codzienny rytuał picia herbaty.
W Polsce powstaje coraz więcej gabinetów medycyny naturalnej oferujących zabiegi shiatsu. Niestety, często się zdarza, że wykonują je osoby, które mają za sobą zaledwie krótki kurs masażu wschodniego. Tymczasem w Japonii do prowadzenia praktyki shiatsu uprawnia dopiero dyplom ukończenia jednej z dwóch państwowych szkół, w których przez cztery lata zdobywa się wiedzę na temat tradycyjnych metod masażu. Shiatsu jest bowiem wyjątkowo intensywną formą medycyny prewencyjnej - naciskanie niewłaściwych punktów może rozregulować pracę całego organizmu. W Polsce godny polecenia jest Japoński Gabinet Akupresury "Sakura" znajdujący się na warszawskim Mokotowie, prowadzony przez Hakuro Kotakę, absolwenta Instytutu Ochrony Organizmu w Jokohamie. (...)

powrót